Kopfschmerzen, die vom Nacken ausgehen, heiĂŸen zervikogene Kopfschmerzen. FĂ¼r sie gibt es eine der wenigen groĂŸen Studien zur Frage, wie viele Behandlungen sinnvoll sind. FĂ¼r Migräne gilt das nicht in gleicher Weise.
Nicht jeder Kopfschmerz entsteht im Kopf. Bei einem Teil der Betroffenen geht er von der Halswirbelsäule aus. Fachleute sprechen dann von zervikogenem Kopfschmerz.
Woran du ihn erkennen kannst
Typische Hinweise sind:
- Der Schmerz beginnt im Nacken oder Hinterkopf und zieht nach vorne.
- Er tritt meist auf einer Seite auf und wechselt die Seite selten.
- Bestimmte Kopfbewegungen oder längere Haltungen lösen ihn aus oder verstärken ihn.
- Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule ist eingeschränkt.
Die Abgrenzung zu Migräne und Spannungskopfschmerz ist nicht immer einfach, und die Behandlung unterscheidet sich. Deshalb steht eine sorgfältige Befragung am Anfang.
Was zeigt die Forschung?
Ein amerikanisches Forschungsteam um Mitchell Haas und Gert Bronfort hat 2018 eine groĂŸe Studie dazu veröffentlicht. 256 Erwachsene mit chronischem zervikogenem Kopfschmerz erhielten Ă¼ber sechs Wochen 0, 6, 12 oder 18 Justierungen. Die Ă¼brigen Termine bestanden aus einer leichten Massage, damit alle gleich oft kamen.
Das Ergebnis: Je mehr Justierungen, desto weniger Kopfschmerztage. Mit 18 Behandlungen halbierten sich die Kopfschmerztage ungefähr, von etwa 16 auf etwa 8 pro vier Wochen. Das waren rund drei Tage weniger als in der Vergleichsgruppe mit Massage. Die Stärke der Kopfschmerzen veränderte sich dagegen kaum.
FĂ¼r Migräne ist die Studienlage zur Chiropraktik deutlich dĂ¼nner. Hier gehört die Abklärung und Behandlung zuerst in ärztliche Hände.
Wie läuft es bei mir ab?
- Ersttermin: ausfĂ¼hrliche Fragen zu deinen Kopfschmerzen, Warnzeichen und Untersuchung der Halswirbelsäule. Danach sage ich dir ehrlich, ob deine Kopfschmerzen zu diesem Bild passen.
- Aufbauphase: Weil die Zahl der Behandlungen in der Studie einen Unterschied gemacht hat, plane ich die ersten Wochen mit regelmĂ¤ĂŸigen Terminen. Warum das so ist, liest du im Ratgeber Warum einmal nicht reicht.
- Kopfschmerztagebuch: Ich empfehle dir, deine Kopfschmerztage aufzuschreiben. So sehen wir gemeinsam und nachvollziehbar, ob sich etwas verändert.
Den Ersttermin kannst du hier online buchen.
Mehr dazu im Ratgeber
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